Bagong Pag-aaral Ipinapakita ang Mataas na Antas ng Stress sa Kabataang LGBTQ+
Kung nabahala ka na sa mental health ng kabataang LGBTQ+ mula sa mga naunang ulat, mas lalong nakakaalarma ang mga bagong datos. Isang makasaysayang survey mula sa The Trevor Project ang naglabas ng mga nakagugulantang na numero: 3 sa 4 na kabataang LGBTQ+ sa Pilipinas (75%) ang seryosong nag-isip tungkol sa pagpapakamatay, at halos kalahati (46%) ay sinubukang magpakamatay kahit isang beses sa kanilang buhayhttps://www.thetrevorproject.org/survey-international/assets/static/2024_Philippines_National_Survey_EN.pdf. Hindi ito simpleng “drama” lamang, isa itong malinaw na indikasyon ng matinding stress at kawalan ng pag-asa.
Sa mas malalim na pagsusuri ng ulat, makikita na hindi lamang panganib ng pagpapakamatay ang problema. Anim sa sampung kabataang LGBTQ+ (62%) ang nakakaranas ng sintomas ng depresyon at anxiety nitong nakaraang dalawang linggo, at 75% ang nag-isip ng self-harm sa nakaraang taonhttps://tribune.net.ph/2024/11/28/62-of-lgbtqi-youth-experience-symptoms-of-depression-anxiety-study. Marami sa kanila ang namumuhay araw-araw na may bigat sa dibdib, kaba, at pakiramdam na wala nang ibang solusyon.
Minority Stress: Kapag Mismong Mundo ang Nagdadala ng Bigat
Hindi ito tungkol sa “mahina ang loob.” Tinatawag ito ng mga eksperto na minority stress, ang chronic stress na dulot ng stigma, diskriminasyon, at takot na mabuking o ma-reject dahil sa SOGIESC mohttps://philippines.unfpa.org/en/news/pride-progress-path-towards-lgbtqi-health-and-inclusion. Sa isang pag-aaral sa Hilagang Pilipinas, nakita rin na mas mataas ang depresyon, anxiety, at suicidal ideation sa LGBTQIA+ kumpara sa straight at cisgender na kabataan, at malakas ang koneksyon nito sa paulit-ulit na stigma at paninira mula sa ibang taohttps://rsisinternational.org/journals/ijriss/articles/coping-responses-and-subjective-well-being-of-lgbtqia-communities-in-northern-philippines/.
Isang ulat din ang nagsasaad na ang kabataang LGBT sa Pilipinas ay mas malamang na mag-isip ng pagpapakamatay kumpara sa kanilang mga heterosexual na kapantay, at marami ang nakaranas ng pisikal, sikolohikal, at seksuwal na pang-aabuso dahil sa kanilang pagkakakilanlanhttps://www.developmentaid.org/news-stream/post/202865/transgender-filipinos-face-violence. Isipin mo: paano ka magiging “okay” kung ang mismong tahanan, paaralan, o komunidad mo ang pinagmumulan ng takot at sakit?
Suporta ay Mahalaga: Hindi Tayo Walang Magagawa
Ngunit hindi natin dapat tapusin ang usapan sa takot lamang. Ang mga pag-aaral na ito, kahit masakit, ay may dalang positibong mensahe: kapag may affirming support, bumababa ang panganib. Ayon sa national survey ng The Trevor Project, ang kabataang LGBTQ na nakatanggap ng therapy at nakitang kapaki-pakinabang ito ay mas mababa ang insidente ng depresyon, anxiety, at pagtatangkang magpakamatay kumpara sa mga wala o hindi nakatanggap ng tulonghttps://www.thetrevorproject.org/survey-international/assets/static/2024_Philippines_National_Survey_EN.pdf.
Bilang isang tagapagtaguyod ng mental health, gusto kong ipaalaala ito: hindi ikaw ang mali, at hindi mo kasalanan na pagod na pagod ka. Normal lang ma-stress kung araw-araw mong hinaharap ang stigma. Ang tunay na laban ay hindi kung “mali” ka ba, kundi kung kailan kikilos ang pamilya, paaralan, at gobyerno upang gawin ang nararapat: protektahan ka, pakinggan ka, at kilalanin ka bilang buo. Hangga’t hindi pa nangyayari ’yan, may isang kakampi ka dito sa Bayothub, at nararapat kang huminga, magpahinga, at mabuhay nang buo, hindi lamang basta makaraos.
